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Fitbit Alta HR 　３ヶ月間お試し運用　

  • 2018/09/06
  • 21:39


最近こんなフィットネス・ウォッチを付けてます
Fitbit Alta HR というやつで時計機能は勿論ですが
歩数、消費カロリー、距離、自動睡眠記録と睡眠ステージ、PurePulse 心拍計、
スマフォの着信、テキストメッセージ、カレンダー通知などもあります
日々のデーターはBluetoothでスマフォに絶えず記憶されていく中々の優れものです
電池も一度充電すると７日間ほど持ちます
結構お値段もはるようです
なんでこれを付けているかというと実はこれは会社からの支給品というか貸し出されてるので
勿論人が装着したものではなく新品でした
こちらから希望してるのでは無く　半強制的に付けるように指導されてしまいました（笑）
先日の健康診断でＢＭＩ値が高いって事で特別指導を受けて３ヶ月間試しに装着してくれとの事でした
ちなみに自分のＢＭＩ値は２６でＢＭＩ値が２５以上はメタボとなる様です（汗）
そんなでも無いともうのは自分だけでしょうか・・・
３ヶ月間で３ｋｇ痩せなさいとのご指導をいただいてしまいました
ちなみにこれの万歩計の情報は会社のデーターベースに転送されてます（汗）

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コメント

No title

この間、テレビで1日50グラム減らして行けば楽に痩せていくと言っていました。頑張ってください
  • 2018/09/06(21:56)
  • hikari URL
  • 編集

No title

> hikariさん
コメントありがとうございます
休肝日も設定されてしまいました
しかも家族にお手紙まで送られてしまいました
  • 2018/09/06(22:04)
  • 鉄分補給 URL
  • 編集

No title

今晩は、
このウオッチつい最近知り合いの方からやはり会社からつけてと言われて
つけているんだと見せてもらいました。
データがいろいろ分かるのは良いのですが会社にもしっかり転送されてしまうので
ごまかしが効きませんね（笑）
  • 2018/09/06(22:22)
  • naka URL
  • 編集

No title

> nakaさん
コメントありがとうございます
来月は食事指導もあります（笑）
  • 2018/09/06(22:39)
  • 鉄分補給 URL
  • 編集

No title

こんばんは。
厳しい保険指導ですね。もう何年もメタボで保険指導受けていますが、面談と自己申告程度です。これくらい厳しくないから成果が出ず、毎年受けているのかな(笑)。また2ヶ月後、恐怖の健康診断です。2ヶ月強化月間にしようと思います。
  • 2018/09/06(23:27)
  • リョウタン　パパさん URL
  • 編集

No title

> リョウタン パパさんさん
コメントありがとうございます
取りあえず血圧、中性脂肪、血糖値はクリアしてるんですけどね（笑）
  • 2018/09/06(23:44)
  • 鉄分補給 URL
  • 編集

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