fc2ブログ

記事一覧

Fitbit Alta HR  3ヶ月間お試し運用 



最近こんなフィットネス・ウォッチを付けてます
Fitbit Alta HR というやつで時計機能は勿論ですが
歩数、消費カロリー、距離、自動睡眠記録と睡眠ステージ、PurePulse 心拍計、
スマフォの着信、テキストメッセージ、カレンダー通知などもあります
日々のデーターはBluetoothでスマフォに絶えず記憶されていく中々の優れものです
電池も一度充電すると7日間ほど持ちます
結構お値段もはるようです
なんでこれを付けているかというと実はこれは会社からの支給品というか貸し出されてるので
勿論人が装着したものではなく新品でした
こちらから希望してるのでは無く 半強制的に付けるように指導されてしまいました(笑)
先日の健康診断でBMI値が高いって事で特別指導を受けて3ヶ月間試しに装着してくれとの事でした
ちなみに自分のBMI値は26でBMI値が25以上はメタボとなる様です(汗)
そんなでも無いともうのは自分だけでしょうか・・・
3ヶ月間で3kg痩せなさいとのご指導をいただいてしまいました
ちなみにこれの万歩計の情報は会社のデーターベースに転送されてます(汗)

スポンサーサイト



コメント

No title

この間、テレビで1日50グラム減らして行けば楽に痩せていくと言っていました。頑張ってください

No title

> hikariさん
コメントありがとうございます
休肝日も設定されてしまいました
しかも家族にお手紙まで送られてしまいました

No title

今晩は、
このウオッチつい最近知り合いの方からやはり会社からつけてと言われて
つけているんだと見せてもらいました。
データがいろいろ分かるのは良いのですが会社にもしっかり転送されてしまうので
ごまかしが効きませんね(笑)

No title

> nakaさん
コメントありがとうございます
来月は食事指導もあります(笑)

No title

こんばんは。
厳しい保険指導ですね。もう何年もメタボで保険指導受けていますが、面談と自己申告程度です。これくらい厳しくないから成果が出ず、毎年受けているのかな(笑)。また2ヶ月後、恐怖の健康診断です。2ヶ月強化月間にしようと思います。

No title

> リョウタン パパさんさん
コメントありがとうございます
取りあえず血圧、中性脂肪、血糖値はクリアしてるんですけどね(笑)

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

鉄分補給

Author:鉄分補給
鉄道写真がメインのブログです
たまに スイーツや食べ物に関する記事も上げていきます
野鳥系もチョットあります
宜しかったら過去の記事も見て頂ければ幸いです

ブログ内での交流も無くいきなりブロ友申請いただきましてもお断りさせていただく事もございます ご理解ください

ブログ内容に関係ないコメントや政治的コメントは即削除させていただきます

カレンダー

03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

ご訪問頂いた方の人数

フリーエリア

鉄道写真のブログランキングに参加しています ポチッ お願いします
鉄道コム にほんブログ村 鉄道ブログへ
にほんブログ村 鉄道ブログ 鉄道写真へ

検索フォーム

カテゴリ

ブロとも申請フォーム